Между старым и новым. Кризис.

✳️ Очень ! 👍
🔷 Между старым и новым . Кризис.
🌀 Раньше ведь как было.
Открываешь шкаф и выбираешь, кто ты сегодня.
На работу – значит что-то элегантное и строгое, ты же трудолюбивый и ответственный человек.
Свидание?
Что-то не слишком откровенное, утягивающие и слегка соблазнительное, чтобы сразу было понятно – ты для серьезных отношений и очень хороший вариант.
Ещё обязательно каблук, дабы ноги длиннее!
Всё должно быть красиво, идеально сочетаться и скрывать твои недостатки!
Лучше продумать и приготовиться заранее!

А сейчас что?
Этот образ жмёт, в нём не выдохнуть и не расслабиться, спонтанности никакой!
Тот сковывает движение – не обнять кого-то, не рухнуть в бессилии на пол.
А здесь вообще что-то ещё от бабушки в наследство!
Ой, а этот натирает кожу до красна, в нём только бежать-бежать, а зачем – уже не понимаешь.
Теперь хочется, чтобы телу было комфортно и тепло.
Примеряешь, прислушиваешься, чувствуешь.
Выбираешь.
Всё чаще себя.

🌀 Раньше ведь как было.
Покупаешь ежедневник.
Расписываешь графики и планы.
Повсеместно сверяясь, не сворачиваешь ли с намеченного пути к светлому и счастливому будущему. Держишь себя в рамках чисел и букв.
Ты же так уверен, что достигнув «цели» тебе станет легче, спокойней.
Наступит безусловное счастье и гармония.
Дыра внутри заполнится и перестанет болеть.

А сейчас что?
Оглядываешься назад, смотришь в глаза достижениям, свершениям, таким когда-то желанным, мегаважным целям. Так много всего.
Карьера. Семья. Дом. Бизнес. Дети. Слава. Деньги. Квартира. Машина. Отпуск два раза в год. Полный холодильник. Третье высшее. Сладкое после шести.

И понимаешь, что легче совсем не стало.
Внутри всё так же ноет, может, на погоду, а может, от того, что не может не ныть.
Куда и зачем ты до этого шёл теперь непонятно и бессмысленно.
И сделать шаг вперёд страшно.
Примеряешь, прислушиваешься, чувствуешь.
Выбираешь.
Всё чаще себя.

🌀 Раньше ведь как было.
Почва под ногами. Из смыслов, убеждений, представлений.
Ты знал, кто ты и куда держишь путь.
А сейчас что?
Весишь в воздухе. Ждёшь.
Может, создадутся новые смыслы?!
А пока…

Примеряешь, прислушиваешься, чувствуешь.
Выбираешь.
Всё чаще себя.

Тамара Ковч

Случай из жизни.

✳️ О важности быть для ребёнка именно мамой , а не подругой или ровесницей.
🔷 ” – Мам, у меня есть волшебство . Волшебная конфета . Давай ты ее съешь и тоже будешь маленькой .
Давай Воль .
Даёт мне понарошку волшебную конфету .
Становлюсь его ровесницей . Валяемся , играем , чудим . Под одеялом небо звёздное на просвет и т.д .
Мам , давай теперь обратно – волшебная конфета что бы стать мамой .
Не хочу, не буду !
Маааам, а кто же тогда будет моей мамой ?
А тебе нужна взрослая мама ? Мне пока не хочется , хочу побыть маленькой . Смотри как нам весело
Да!!! Но мне нужна мама.
Чуть ли не силком мне в рот волшебную конфету !)
Вернись на место ! Мама . ”
Д. Привезенцева

Пронзительные рассказы из 6 слов.

✳️ Пронзительные рассказы из шести слов.
🔹Незнакомцы. Друзья. Лучшие друзья. Любовники. Незнакомцы.
🔹” Вы ошиблись номером», – ответил знакомый голос.
🔹Пассажиры, сейчас с вами говорит не капитан.
🔹Я встретил родственную душу. А она – нет.
🔹Продаю парашют: никогда не открывался, слегка запятнан.
🔹Это наша золотая свадьба. Столик на одного.
🔹Сегодня я снова представился своей матери.
🔹Путешественник еще подавал сигналы. Земля – нет.
🔹Я принес домой розы. Ключи не подошли.
🔹Моя мама научила меня бриться.
🔹На разбитом ветровом стекле было написано «Молодожены».
🔹Наша спальня. Два голоса. Я стучусь.
🔹Я спрыгнул. А затем передумал.
🔹Мое отражение только что мне подмигнуло.
🔹Извини, солдат, мы продаем ботинки парами.
🔹Он кормит из бутылочки убийцу своей жены.
🔹Воображал себя взрослым. Стал взрослым. Потерял воображение.

Новый день.

✳️ ” Немыслимое счастье проснуться утром, имея впереди целый день. Огромный день, полный радостей и забот. ”
Франсуаза Саган


Настоящий мужчина.

✳️ По статистике , мужчины к психологу приходят гораздо реже, чем женщины.
А если и приходят – то по очень уважительной причине.
Обычно это – проблемы со здоровьем , панические атаки , депрессии, отсутствие сил . Вдогонку идут – потеря смысла жизни , отсутствие радости , напряжение в отношениях.
Обычно доходят тогда , когда уже отступать некуда .
” Никогда не думал , что моему психологическому здоровью тоже нужна профилактика. Жаль, что поздно это понял. ”
Женщинам в этом плане повезло больше .
В нашем менталитете принимаются и наши слезы , истерики , депрессии и прочие слабости.
Поэтому со своими переживаниями мы , так или иначе , можем обойтись социально – приемлемым способом.
Мужчинам в этом месте не повезло ни разу.
… Кстати , давно ли вы видели плачущего мужчину ? …
Мужчины ( простите – настоящие мужчины ) , как известно – не плачут .
… Их слезы можно узнать только по стальному голосу …
По вздутым , от напряжения , венам на руках …
По побледневшему лицу …
По сжатым губам …
По смеху , с глазам полными грусти …
По крепким объятиям , не отпускающим от себя …
По высокому давлению …
По болящей голове …
По прихватывающему сердцу…
По вызванной скорой …
… Дорогие мужчины ! Ваши переживания – это не ерунда. Возьмите ответственность в этом месте за своё психическое и физическое здоровье .
Вы нам нужны живые и здоровые !
Найдите в своём окружении людей , с которыми можете поговорить , поделиться.
Жена, родители , друзья, психолог – очень даже подойдут на эту роль.
… Кстати , есть мнение , что к психологу доходят ” слабаки”.
На самом деле – признать , что у меня есть затруднения , с которыми я самостоятельно не могу справиться и обратиться за помощью – удел сильных людей.
Поэтому лично я , к мужчинам , которые приходят ко мне на терапию , отношусь с большим уважением.
И да, очень радует тенденция обращения к психологу молодых мужчин , с интересом к себе , собственной жизни.
( с), по следам консультаций

Не пытайтесь спасти людей.

✳️ Хорошая заметка, многое объясняющая про вторичные выгоды.
🔷 Не пытайтесь спасти людей.
Им удобно находиться там, где они находятся.

Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения.

Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон.
Удобно не нанимать няню и уматываться, чтобы потом чувствовать себя героиней и оставаться в иллюзии контроля (это я теперь точно знаю).

Мужчине удобно встречаться сразу с несколькими женщинами, прикрываясь тем, что ты не можешь выбрать, они дополняют друг друга и бежать так от настоящей близости и принятия решений.

Удобно жить с мужем-алкоголиком, создавая имидж полной и счастливой семьи и не принимать решений.

Удобно говорить, что все идиоты.
Тогда сложится впечатление, что ты-то точно понимаешь и знаешь больше других.

Удобно прикрываться тем, что ты боишься обидеть маму и поэтому не рискуешь начать жить так, как тебе нравится.

Удобно говорить, что они тебя используют и никак не обозначать свои границы.

Удобно вдруг заболевать и не решать какие-то серьёзные вопросы в своей жизни.

Удобно жаловаться, как ты не любишь свою работу и не уходить в свободное плавание. Так не надо учиться жить по-новому.

Удобно делать все за других и утверждать, что они не справляются.
Так ты можешь их контролировать.

Удобно быть непризнанным гением и критиковать всех блоггеров, не рискуя подставиться в соцсетях и ограничиваться перепостами и циничными комментариями.

Удобно говорить, что никакие практики и психология не работают с тобой, ведь тогда тебе не надо проходить страх поступать по-другому.
И сохраняется это ощущение, что ты особенный.
Особенно сложный случай.
И собирать признание таким образом.

Не обесценивайте людей. Им так удобно.

А те, кому уже стало не удобно, ищут выходы, идут работать с психологами или ещё где находят поддержки, принимают решения и меняют.

Если вам хочется сделать что-то более полезное, чем спасать тех, кто не хочет спасаться, займитесь поиском причины, почему вам все ещё хочется их спасать.

Агния Сержантова


Ты.

💠 ТЫ.
ты сам ставишь себе границы.
и они лишь в твоей голове.
и не более.
ты сам выбираешь, где будешь работать и как учиться.
какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом.
твоя работа – это твой выбор.
за тобой выбор города- мечты.
и только ты выберешь свой путь.
что ты хочешь – легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?
если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую.
ты этого хочешь?
выбор за тобой.
ты ставишь себе планку своего риска.
ты ставишь границы своего потолка, выше которого ты не в силе прыгнуть.
ты выбираешь, где тебе развиваться и во что вникать.
что важное, а что не достойно твоего внимания.
ты выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них.
каждый день – это выбор.
и он за тобой.
прости, но у человека, у которого есть мечта, больше нет отговорок.

Мудрость жизни.

✳️ Всегда, особо в тяжёлые моменты своей жизни, общайтесь с маленькими детьми и мудрыми стариками…

Дети убедят вас, что не всё потеряно…
Старики – что все можно пережить…

Волшебные слова.

✳️ Люблю эту заметку.
🔆 С добрым утром ! 🙂
♻️ ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА ♻️
” Как-то просила у мамы что-то, в чем она мне уже отказала. А я все продолжала:
Ну, мааа. Ну, пожалуйста! Я говорю волшебное слово “пожалуйста”!
И обычно это правило вынуждало оппонента давать то, что просят. И тут мама говорит:
А ещё есть такое волшебное слово ” не хочу”. Знаешь такое? Так вот: я – не хочу.
И я оторопела. Почему мне в детстве про волшебное “пожалуйста” рассказали, а про ещё более чудесное “не хочу” не рассказали? Вообще, в мире есть куча волшебных слов:
спасибо, нет.
мне это не подходит.
Ну и в особо тяжёлых случаях:
иди в жопу.
Да прибудет с вами волшебство слов! ”
Д. Приходько